– Yoga-Info –

Kurse und Klassen

!Noch Plätze frei!
Vinyasa-Yoga mit Mischa
Inhalt:
In dieser Stunde werden die Grundlagen des Vinyasa Yoga Stils vermittelt. Verschiedene Asanas werden zu einfachen, fließenden Sequenzen miteinander verbunden, wobei der Fokus auf der Verbindung zwischen Atmung und Bewegung liegt.   Mantras und Pranayama laden Körper und Geist wieder mit neuer Energie auf und wirken herzöffnend. Die Stunde wirkt regenerierend und endet mit einer längeren Tiefenentspannung, oft auch mit entspannter Live Musik. Für alle Levels geeignet.

max. 8 Teilnehmer
Laufender Kursblock, noch Plätze frei
dienstags ab 18:30
(bitte etwas früher da sein, um "anzukommen")


Bitte vorher anmelden unter:
miwa@sofayoga.de

Yoga-Konditionen:
Kosten für "10er-Block": 140 Euro für 10 Stunden nacheinander
oder
"10in12"-Block: 10 x in 12 aufeinanderfolgenden Wochen für 150 Euro.
Einzelstunde 17 Euro.
Schnupperstunde 10 Euro.

Angebot freibleibend und jederzeit widerrufbar.

Abgeschlossener Kursblock:

Yoga bei Piriformis-Schmerzen, Iliosakral-beschwerden, Hüftschmerzen, steifen Schultern und Nackenverspannungen
Inhalt:
Entspannung über den Atem – spezielle Yogahaltungen aus dem YinYoga kombiniert mit Übungen für Kräftigung und Lockerung der Muskulatur, bessere Beweglichkeit für Hüften und Becken – Schlußentspannung/Shavasana.
Vorkentnisse sind nicht erforderlich. Für alle Level Gegebenenfalls aber empfehle ich ein Infogespräch – je nach Beschwerden. .

Start ab 4 Teilnehmern, ab März 2019 oder früher (auf Anfrage)
freitags, 16:30, 8 x à 75 Minuten
(bitte etwas früher da sein, um "anzukommen")
max. 8 Teilnehmer
Kosten: 98 Euro
(im voraus zahlbar bei Anmeldung, nicht erstattungsfähig durch KK, nicht rückzahlbar bei Krankheit oder Ausfall.)
Anfragen & Anmeldungen per Email:
gayatri-yoga@freenet.de oder info@petra-danner.de

Parkplätze vor der Praxis

Mitbringen bitte: kleines Handtuch, warme Socken, Überziehpulli o.ä., dehnbare, gut anliegende Sportkleidung, wir üben mit nackten Füßen, daher bitte auf Sauberkeit achten. Bis 2 Stunden vorher nur noch eine Kleinigkeit essen.
Yogamatten, Blöcke, Gurte, Sitzkissen und Decken sind vorhanden. Wer mag kann seine eigene Yogamatte mitbringen.
Bitte frühzeitig, d.h. mindestens 10 Minuten zuvor auf der Matte ankommen

- Änderungen vorbehalten -

Weitere Programm-Details können gern per Email angefragt werden mailto: gayatri-yoga@freenet.de.

Derzeit fortlaufende Yoga-Klassen:

bei Petra - donnerstags: Vinyasa-Yoga – ab 18.15.
Inhalt: Einstimmung, Meditation, Vinyasa-Flows, Sitz- und Balancehaltungen, Pranayama, Shavasana.

Kosten für 10er-Block: 140 Euro, bei 10 x in 12 aufeinanderfolgenden Wochen: 150 Euro. Einzelstunde 17 Euro.
Schnupperstunde 10 Euro.
Angebot freibleibend und jederzeit widerrufbar.

Über die Gayatri-YogaPraxis

Seit November 2013 genießen wir die Neugestaltung der "Gayatri-YogaPraxis":

Der Name Gayatri-YogaPraxis basiert auf dem Gayatri-YogaMantra: Das Gayatri beruhigt und reinigt den unruhigen Geist des Suchenden und hilft so höhere Seinszustände zu erreichen. Unsere YogaPraxis ist an diesem Mantra und diesem Ziel orientiert.
Der Unterricht in den Kleingruppen von maximal 8 Teilnehmern ermöglicht jederzeit eine individuelle Betreuung und Förderung des einzelnen Teilnehmers.

Schnupperstunden 1-2x möglich, prinzpiell gegen 10 Euro pro Abend, bitte direkt mitbringen.
Bitte vorher mailen und anmelden. Unser Raum ist begrenzt. Es sind 8 Plätze verfügbar. Danke.
Bis bald!
Namasté
Petra


Weitere Infos und Anfragen gerne an gayatri-yoga at freenet.de ...!

 

Raumuntervermietung | Beteiligung am Gayatri-YogaPraxis-Konzept

Du hast Yoga-Schüler aber keinen Raum?

Mein kleiner, aber wunderschöner Yoga-Raum hat noch Kapazität im Stundenplan für weitere Yoga-Kurse und -Lehrer.

Gerne auch für ähnlich gelagerte Workshops, Seminare, laufende Kurse ...
Ich biete, neben fairen Konditionen, ein sehr stimmungsvolles, schönes Ambiente,
Warteraum, bzw. Vorzimmer, Toiletten, Teeküche, Blöcke, Yogamatten, Decken, Meditationskissen und Augenkissen vor- handen. Im Sommer angenehm kühl, im Winter warm genug, für ca. bis zu 8 Teilnehmer. Entweder für fortlaufende Yoga-Stunden oder für in sich geschlossene Kurse.

Bitte schriftliche Anfrage/Angebot vorab, ich melde mich dann bald zurück.
Namasté - Petra