Entspannung mit Yoga

Yoga und Meditation (YogaNidra)
Wenn wir beachten, dass Rückenschmerzen meistens mit (Ver-)Spannungen assoziiert werden, folgern wir richtig, wenn wir Entspannung in die Therapie integrieren. Im kleinen Kreis von 3-5 Teilnehmern biete ich Yoga als Therapie zur körperlich und geistigen Entspannung, Muskel-kräftigung und -dehnung an.

In einer Einzelstunde Yoga-Therapie können wir ganz in Ruhe speziell auf Ihre Bedürfnisse eingehen und stellen Ihr individuelles Yogaprogramm zusammen, dass Sie danach selbständig zu Hause durchführen können. Dazu gehören Asanas, Entspannungs- und Atemübungen.

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Energiearbeit

Feinstoffliche Therapie über Chakras und Aura – mit Licht und Farben, das ist Energiearbeit. Ich bin seit über 10 Jahren in Reiki eingeweiht 1 und 2. Grad. 2010 erhielt ich die Einweihung in das Meistersymbol. Pranaheilen habe ich bereits 1997 bei Sai Cholleti (dem Nachfolger von Choa KokSui) erlernt. Reiki oder Pranaheilen erweisen sich als optimale Ergänzung im ganzheitlichen Sinne zu den sehr physischen Methoden der Biologischen Medizin.

Reiki
- die sanfte Lichtkraft heilender Hände ist eine Energieübertragung aus einer universellen Quelle: Bei Reiki wird Energie empfangen und weitergeleitet. Eine Reikisitzung ist höchst entspannend und wohltuend.

Pranaheilung nach Choa Kok Sui